Як вберегти дитину від хвороб у школі: поради для батьків

Житомирське районне управління Головного управління Держпродспоживслужби в Житомирській області інформує, що дотримання правил гігієни є чи не найпростішим і водночас дуже ефективним методом профілактики різних захворювань — від кишкових інфекцій до грипу.

Унаслідок недотримання правил гігієни найчастіше розвиваються гострі та хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту з проявами діареї та закрепів, гельмінтози, педикульоз, дерматити, фолікуліт, грибкові ураження шкіри ніг та нігтів, захворювання слизової оболонки ротової порожнини, ясен, зубів і горла (стоматит, гінгівіт, карієс, ангіна), а також паразитарні захворювання.

Радимо батькам, про що і як говорити з дітьми, щоб убезпечити їх від хвороб.

Вчіть дітей не торкатися обличчя, волосся, носа, рота, очей та вух забрудненими руками. Патогенні організми часто поширюються, коли дитина торкається предмета, забрудненого мікроорганізмами, а потім — власного обличчя, очей, носа або рота.

Запобігти поширенню респіраторних інфекційних хвороб допоможе дотримання правил гігієни під час чхання та кашлю.

Вчіть дітей під час чхання або кашлю прикривати рот та ніс одноразовою паперовою серветкою або паперовим носовичком та викидати їх у смітник одразу після використання. Якщо серветки немає, не можна закривати обличчя руками. Краще зробити це за допомогою рукава або зігнутої в лікті руки.

Не варто користуватися носовичками з тканини, оскільки на них мікроорганізми можуть накопичуватися та розмножуватися. Після чхання та кашлю потрібно регулярно мити руки. Якщо такої можливості немає, слід використовувати одноразові серветки з антисептичним розчином або розпилити розчин безпосередньо на руки та витерти їх сухою паперовою серветкою, а за її відсутності — сухою та чистою тканиною.

При появі у дитини перших симптомів інфекційних захворювань, особливо грипу, її необхідно залишати вдома, щоб запобігти можливим ускладненням та передачі збудника іншим. Батькам варто якомога швидше проконсультуватися з лікарем та забезпечити дитині належний догляд згідно з рекомендаціями фахівця. У школу можна повертатися після повного одужання.

Деякі віруси та бактерії можуть виживати на твердих поверхнях до двох діб. Тому в разі підтвердження діагнозу інфекційного захворювання потрібно повідомити вчителя чи іншого представника навчального закладу про те, що дитина захворіла, щоб там провели відповідне прибирання та вжили заходів профілактики.

Перше та основне правило гігієни — регулярне миття рук із милом, особливо перед кожним прийманням їжі, після відвідування туалету та повернення з громадських місць.

Змалечку дітям варто пояснювати, що людина бере руками різні предмети: олівці, книги, зошити, м’ячі, гладить тварин, торкається меблів та ручок дверей тощо. На всіх цих предметах є бруд та мікроби, які часто залишаються на шкірі пальців та долонь. Якщо їсти немитими руками чи торкатися обличчя, збудники хвороб можуть потрапити в організм.

Дотримуючись п'яти простих кроків, дитина захистить свій організм від збудників поширених хвороб:

Спочатку потрібно намочити руки водою.

Потім намилити їх до утворення піни.

Ретельно потерти руки протягом щонайменше 20 секунд.

Змити мило водою.

Витерти руки насухо одноразовою серветкою.

Як діти, так і більшість дорослих не замислюються над тим, що, закриваючи кран після миття чистими руками, можуть знову занести на них мікроорганізми. Тому варто користуватися паперовою серветкою.

Якщо мило та вода недоступні, можна використовувати дезінфекційні засоби для рук, які містять щонайменше 60 % спирту. Важливо, щоб діти використовували їх лише за потреби та за призначенням, адже ці засоби можуть нашкодити в разі потрапляння в очі або рот.

Догляду потребують і нігті на пальцях рук та ніг. Дітей потрібно вчити регулярно підстригати та чистити нігті, а також не дозволяти їм гризти нігті.

Діти, які відвідують спортивні секції чи танцювальні гуртки, також повинні дотримуватися простих правил гігієни: не ділитися одягом та формою, рушниками, губками, а також засобами особистої гігієни (наприклад, антиперспірантами).

Не можна зберігати брудний або вологий одяг та спорядження в шафці чи сумці. Одяг потрібно прати, а спорядження — чистити. Сумки та рюкзаки теж мають бути чистими, особливо від залишків продуктів харчування та бруду. Крім цього, діти повинні мати змогу приймати душ після інтенсивних тренувань.

Коли дитина бачить, що рідні дотримуються правил гігієни, вона й сама їх дотримується. Тому батьки зобов'язані не лише навчати дитину, а й самі суворо дотримуватися простих правил гігієни.

Житомирське районне управління Головного управління Держпродспоживслужби в Житомирській області наголошує, що здоров’я — це динамічний процес в організмі, який забезпечує повноцінну фізичну та психічну працездатність дитини.

Першоджерело · Черняхівська громада — стрічка новин