Кофеїн не виробляє енергію в організмі, а лише тимчасово блокує сигнали втоми, які мозок надсилає нервовій системі.

Коли дія стимулятора закінчується, накопичене виснаження повертається з подвійною силою, формуючи щоденний «енергетичний борг».

Постійне ігнорування потреби у відпочинку призводить до розбитості, погіршення якості сну та надмірного навантаження на серце. Єдиним джерелом відновлення сил залишається повноцінний сон, а не чергова порція кофеїну.

Інформаційна кампанія створена в межах реалізації Національної стратегії зі створення безбар’єрного простору в Україні до 2030 року.

Першоджерело · Ганнівська громада — новини