Фізична активність безпосередньо впливає на тривалість життя, але різні види спорту дають різний ефект.

За даними досліджень National Library of Medicine, найбільший приріст років забезпечують дисципліни, які поєднують кардіонавантаження, спритність та соціальність.

Читати повністю в Telegram · Херсонська ОВА