14 ЛИСТОПАДА – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З ДІАБЕТОМ

14 листопада традиційно відзначається Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом, і увагу всього світу зосереджено на питаннях діагностики та запобіганню цьому захворювання.

Цукровий діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну чи організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін. Понад 1 000 000 людей передчасно помирає в Європі саме через цукровий діабет 2 типу.

Гірка хвороба із солодкою назвою є основною причиною ниркової недостатності, значно підвищує ризик виникнення виразок на ногах, їх інфікування та в кінцевому результаті – ампутації, та є причиною 1% випадків сліпоти. У людей, що страждають на цукровий діабет, в 2-3 рази вищий ризик розвитку інфаркту та інсульту.

Окрім того, що цукровий діабет поширена проблема – в Україні він займає 3-тє місце за поширеністю після серцево-судинних захворювань та онкології, його перебіг часто є безсимптомним, що дуже ускладнює діагностику та лікування.

У зоні ризику люди:

з надлишковою вагою;

45 років і старше;

мають сімейний анамнез діабету чи серцевих захворювань;

страждають на високий кров’яний тиск;

ведуть малорухливий спосіб життя.

Як запобігти?

досягти нормальної ваги тіла/ підтримувати її;

фізична активність не менше 150 хвилин на тиждень;

здорове харчування, менше цукру та насичених жирів;

не курити та не вживати алкоголь;

регулярно слідкувати за рівнем глюкози крові, артеріальним тиском та холестерином;

уникати стресу;

приймати лікарські препарати згідно призначень лікаря.

Хворі на цукровий діабет обов’язково повинні перебувати на обліку у лікаря-ендокринолога! Самоконтроль і точне виконання рекомендацій лікаря дозволяють уникнути або значно уповільнити розвиток ускладнень захворювання!

Нагадуємо, що національною програмою «Скринінг здоров’я 40+» передбачаються базові обстеження, які допомагають вчасно виявити або взяти під контроль захворювання, зокрема цукровий діабет. Нині пройти скринінг можна у більш ніж 2 тис. місцях надання послуг у медичних закладах по всій країні. «Скринінг здоров’я 40+» передбачає аналізи, що дозволяють побачити зміни, яких людина не відчуває, але які значно підвищують ризики хвороб, зокрема передбачається тест на глікований гемоглобін (HbA1c), який показує середній рівень глюкози (цукру) в крові за 3 місяці, виявляє предіабет і діабет. Не відкладайте турботу про себе: якщо вам 40 років або більше, подайте заявку та пройдіть Скринінг здоров’я 40+ вже зараз.

Бережіть себе та будьте здорові!

Першоджерело · Стрічка новин Олександрівської громади (oleksandrivka-gromada.gov.ua)