Пам’ятка для населення при небезпеці низьких температур!

Основні правила поведінки та заходи безпеки в умовах сильного похолодання

Низькі температури повітря, сильний вітер, ожеледиця та снігопади належать до несприятливих гідрометеорологічних явищ, які можуть становити загрозу життю і здоров’ю людей, ускладнювати рух транспорту, порушувати роботу комунальних служб та інфраструктури.

Тривале перебування на холоді може призвести до переохолодження організму та обмороження. Особливо вразливими є діти, люди похилого віку, особи з хронічними захворюваннями, а також ті, хто тривалий час працює або перебуває на відкритому повітрі.

ЯК ПІДГОТУВАТИСЯ ДО МОРОЗІВ?

Стежте за прогнозами погоди та офіційними попередженнями про небезпечні метеорологічні явища.

За можливості обмежте перебування на відкритому повітрі під час сильних морозів і вітру.

Одягайтеся багатошарово, віддавайте перевагу теплому, сухому одягу з натуральних або спеціальних теплоізоляційних матеріалів.

Обов’язково захищайте голову, шию, руки та ноги: використовуйте шапку, шарф, рукавиці й тепле водонепроникне взуття.

Обирайте вільне взуття, яке не перешкоджає кровообігу.

Перед виходом на вулицю повноцінно поїжте та візьміть із собою термос із теплим безалкогольним напоєм.

Перевірте справність систем опалення, електроприладів та альтернативних джерел обігріву.

ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ НА ВУЛИЦІ В УМОВАХ НИЗЬКИХ ТЕМПЕРАТУР

Намагайтеся не перебувати тривалий час на морозі, особливо за сильного вітру.

Регулярно заходьте в тепле приміщення, щоб зігрітися.

Уникайте тісного взуття та одягу, які можуть порушувати кровообіг.

Не торкайтеся металевих предметів оголеними руками.

Не стійте нерухомо тривалий час. Рухайте пальцями рук і ніг, періодично виконуйте легкі фізичні вправи.

Не вживайте алкоголь для зігрівання. Він створює хибне відчуття тепла та підвищує ризик переохолодження.

Не куріть на морозі, оскільки це погіршує кровообіг у кінцівках.

Будьте особливо обережними під час ожеледиці: ходіть повільно, невеликими кроками, у взутті з неслизькою підошвою.

ЯК РОЗПІЗНАТИ ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ ТА ОБМОРОЖЕННЯ?

Переохолодження — це стан, за якого температура тіла знижується нижче нормального рівня.

Основні ознаки:

сильне тремтіння та озноб;

блідість і холодна шкіра;

сонливість, слабкість, втома;

порушення координації рухів;

сплутаність свідомості, невиразна мова;

уповільнення дихання та серцебиття.

Обмороження — це ушкодження тканин організму внаслідок дії низьких температур.

Основні ознаки:

оніміння та втрата чутливості;

блідість або воскова білизна шкіри;

поколювання, печіння;

поява набряку та пухирів після зігрівання;

зміна кольору шкіри на синюшний або темний у тяжких випадках.

ЩО РОБИТИ ПРИ ПЕРЕОХОЛОДЖЕННІ АБО ОБМОРОЖЕННІ?

Негайно перемістіть постраждалого в тепле, сухе приміщення.

Викличте екстрену медичну допомогу за номером 103 або 112, особливо за наявності ознак загального переохолодження, порушення свідомості чи тяжкого обмороження.

Обережно зніміть мокрий одяг, взуття та прикраси, якщо вони не прилипли до шкіри.

Укрийте людину сухою ковдрою або теплим одягом, особливо захищаючи тулуб.

Якщо людина при свідомості та може ковтати, запропонуйте теплий солодкий безалкогольний напій.

Обморожені ділянки захистіть сухою стерильною пов’язкою, не стискаючи їх.

Якщо людина непритомна, перевірте дихання. За відсутності нормального дихання розпочніть серцево-легеневу реанімацію відповідно до своїх навичок та вказівок диспетчера екстреної допомоги.

ЗАБОРОНЕНО:

розтирати обморожені ділянки снігом, руками або грубою тканиною;

зігрівати кінцівки біля відкритого вогню, батарей чи обігрівачів;

використовувати гарячу воду для зігрівання;

проколювати пухирі;

давати постраждалому алкоголь;

змушувати людину активно рухатися за вираженого переохолодження.

БЕЗПЕКА ВДОМА ПІД ЧАС МОРОЗІВ

Не використовуйте несправні або саморобні електрообігрівачі.

Не залишайте ввімкнені обігрівальні прилади без нагляду.

Не сушіть одяг безпосередньо на електрообігрівачах.

Не використовуйте газові плити та духовки для обігріву приміщень.

Під час використання генераторів дотримуйтеся правил безпеки: розміщуйте їх виключно надворі, подалі від вікон, дверей та вентиляційних отворів.

Встановіть датчики чадного газу, якщо використовуєте опалювальні прилади, що працюють на паливі.

Подбайте про теплий одяг, ковдри, запас питної води, продуктів харчування та необхідних ліків.

ПОДБАЙТЕ ПРО ТИХ, ХТО ПОТРЕБУЄ ДОПОМОГИ!

У період сильних морозів звертайте увагу на дітей, людей похилого віку, осіб з інвалідністю, самотніх людей та тих, хто не має належних умов для обігріву житла.

Не залишайте без уваги людей, які перебувають на вулиці та мають ознаки переохолодження. За необхідності викликайте екстрену допомогу.

ПАМ’ЯТАЙТЕ!

Дотримання простих правил безпеки допоможе зберегти ваше здоров’я та життя. Не нехтуйте попередженнями синоптиків і не ризикуйте без потреби!

Номер екстреної допомоги: 112 або 103.

При необхідності, звертайтеся до територіальних опорних пунктів незламності — це спеціально облаштовані стаціонарні об’єкти підвищеної готовності, які працюють у разі масштабних і тривалих аварійних відключень електроенергії, тепла чи води.

Першоджерело · Покровська сільська рада (RSS)