Знайти внутрішній баланс: у Центрі життєстійкості Самара провели заняття з емоційної підтримки

У Центрі життєстійкості міста Самар відбувся захід «Емоційна підтримка та управління стресом», який провели психологи громадської організації «Аваліст».

Зустріч присвятили підтримці психічного здоров’я, розвитку емоційної стійкості та пошуку способів подолання стресу, з яким люди стикаються у повсякденному житті, особливо в умовах війни.

Під час заняття учасники обговорювали, як розпізнавати власні емоції, реагувати на стресові ситуації та знаходити внутрішні ресурси для відновлення.

Практичну частину зустрічі присвятили арттерапії та творчості. Учасники долучилися до майстер-класу, під час якого мали можливість відволіктися від щоденних турбот, проявити фантазію, поспілкуватися та поділитися власними переживаннями.

Захід відбувся в межах проєкту «Інтегрована підтримка психічного здоров’я та психосоціальна підтримка постраждалих від війни громад і місцевих надавачів послуг в Україні».

Проєкт реалізується консорціумом під спільним керівництвом ГО «Аваліст» та Malteser International за участі партнерських організацій і фінансової підтримки Федерального міністерства закордонних справ Німеччини.

Першоджерело · Самарівська міська рада (RSS)