Від нейровправ до осінніх поробок: як у Самарі підтримують емоційний стан відвідувачів Центру надання соціальних послуг

У Центрі надання соціальних послуг міста Самар відбувся захід «Осінь у долонях: час для себе, спокою та гармонії». Зустріч присвятили емоційному відновленню, розвитку навичок саморегуляції та підтримці психологічного стану учасників.

Заняття провела психологиня проєкту психічного здоров’я та психосоціальної підтримки Товариства Червоного Хреста України.

Програма поєднала практичні вправи, спілкування та творчі завдання. Спочатку учасники за допомогою осіннього листя намагалися передати свій настрій через кольори. Під час вправи «Дари осені» зосереджували увагу на тілесних відчуттях, а нейровправа «Осінні долоні» допомагала тренувати координацію рухів та концентрацію.

Окрему частину зустрічі присвятили емоціям. Через казкові історії учасники обговорювали, як краще розуміти власні почуття, реагувати на стресові ситуації та знаходити прості способи підтримати себе у повсякденному житті.

Завершився захід творчою майстернею. Кожен охочий виготовив декоративного осіннього гарбуза, вклавши у свою роботу власні ідеї та настрій.

Такі зустрічі дають відвідувачам Центру можливість відволіктися від щоденних турбот, поспілкуватися, спробувати нові заняття та приділити увагу власному емоційному стану.

Психологічна підтримка та доступне дозвілля залишаються важливими складовими соціальної роботи в громаді, особливо в умовах постійного стресу та викликів воєнного часу.

Першоджерело · Самарівська міська рада (RSS)