Маленький крок для людства, але…

Коли ви навчилися контролювати лише одну річ – щелепу, стиснення зубів, то ви знайдете ще купу м'язових закрепів. Але від першого кроку спрацює біологічно-зворотний зв'язок. Я досяг цього, я зміг перебороти, я відчув ефект. І далі ланцюгова швидка реакція, як атомний вибух, поширюється миттєво на все тіло. Лише тому, що ви дозволили мозку повернути контроль над чимось. Оце повернення контролю – це перший успішний крок. Досягни успіху в дрібному маленькому кроці, ти вже став на шлях одужання.

Емоції спонукають до дії, дії створюють нові знання, у тому числі праксис, нові навички, техніки переборення

ДУЖЕ ВАЖЛИВО, ЩО ПЕРШИЙ КРОК НЕ ПОВИНЕН БУТИ ГРАНДІОЗНИЙ, ТОМУ ЩО ТИ ПОВИНЕН ДОСЯГНУТИ УСПІХУ. Самі почніть аналізувати, до чого ви схильні. До прогулянки, пробіжки, гри в теніс, скандинавської ходьби, – до будь-чого. З єдиним «але». Ви обов'язково повинні отримувати задоволення від цього. Нехай воно буде дрібненьке. Ви цього разу просто пройшли швидшим кроком. І самі потішилися. О, та я ще можу, ще не задихнувся і так далі.

Першоджерело · Вилківська міська рада (новини сайту)