ЯК НЕ ВИГОРІТИ, ДОПОМАГАЮЧИ ІНШИМ: У ЦЕНТРІ НАДАННЯ СОЦІАЛЬНИХ ПОСЛУГ ПРОВЕЛИ ТРЕНІНГ ДЛЯ СОЦІАЛЬНИХ ПРАЦІВНИКІВ

Чим звичайна втома відрізняється від професійного вигорання та депресії? Як вчасно помітити тривожні сигнали у себе чи колег? Які техніки допомагають швидко відновити внутрішній баланс? Відповіді на ці та інші питання отримали працівники КУ «ЦНСП Яворницької селищної ради» під час тренінгу «Профілактика вигорання та підтримка соціальних працівників».

Захід відбувся в межах візиту представників міжнародної гуманітарної організації та завдяки програмі психічного здоров'я ГО «Лікарі світу». Тренінг провела кваліфікована психологиня та психотерапевтиня Ірина Яворська.

Соціальні працівники щодня перебувають на передовій людських доль: віддають свої сили, емоції та турботу тим, хто цього найбільше потребує. У такому ритмі легко забути про себе. Тому систематична психологічна підтримка й турбота про власне ментальне здоров'я для них не просто важливі, а життєво необхідні. Без цього неможливо зберігати внутрішній ресурс і якісно виконувати свою місію.

Тренінг був насиченим, практичним та інформативним. Учасники:

· розібрали теорію: детально вивчили ключові відмінності між втомою, вигоранням і депресією, щоб помічати тривожні сигнали вчасно;

· опанували практику: навчилися застосовувати дієві техніки для подолання наслідків дистресу та швидкого відновлення внутрішнього балансу;

· заглянули в науку: психологиня пояснила, як ці техніки працюють на біологічному рівні та які позитивні процеси запускаються в організмі під час їх використання.

Колектив Центру дякує ГО «Лікарі світу» за професійну підтримку, цінні знання та інструменти, які допоможуть залишатися стійкими, сильними та готовими до нових викликів заради добробуту громади.

Першоджерело · Стрічка новин Яворницької селищної ради